نفس

แอป Nafs แอปภาษาอาหรับแอปแรกของคุณที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางของการทำสมาธิเพื่อชีวิตที่สมดุล มันให้คลังเนื้อหาเสียงแก่คุณในด้านการทำสมาธิที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ เนื้อหาของการทำสมาธิได้รับการบันทึกใน Nafs โดยผู้เชี่ยวชาญในสาขาเพื่อให้ตรงกับผู้ใช้ภาษาอาหรับในภาษาที่ราบรื่นและใช้งานง่าย ซึ่งช่วยให้เขาผ่อนคลายและควบคุมตัวเองและนำไปสู่ความสงบภายใน การใช้สิ่งเดียวกันนี้เป็นเครื่องมือสำหรับทุกคนที่ต้องการพัฒนาชีวิตของตนเองและสร้างวิธีการพิเศษที่เตรียมพวกเขาให้พร้อมรับมือกับสถานการณ์ในแต่ละวัน

แอปพลิเคชั่น Nafas เกี่ยวข้องกับหัวข้อต่าง ๆ ที่สำคัญที่สุดคือ:

1- ความต้องการการทำสมาธิของมนุษย์

2- ควบคุมความวิตกกังวล

3- การรับมือกับแรงกดดัน

4- แบบฝึกหัดการทำสมาธิ Physical

5- การพักผ่อนอย่างล้ำลึก

6- การใช้เสียงของธรรมชาติในการทำสมาธิ

7- ล้มเหลว

8- ความสัมพันธ์ของฉันกับผู้อื่น.

9- ฉันจะเป็นคนมีประสิทธิผลได้อย่างไร?

10- ความฉลาดทางอารมณ์

11- แรงกดดันจากการทำงานและการเรียน

12- การหย่าร้างและการแยกกันอยู่

13- การสลายตัวของครอบครัว

14- อาการซึมเศร้าและความเศร้าเป็นครั้งคราว

Nafas เป็นแอปพลิเคชั่นภาษาอาหรับแบบใหม่สำหรับการทำสมาธิและการฝึกหายใจ เพื่อปรับปรุงอารมณ์และความตื่นตัวทางจิตใจ ในขณะที่ให้ความรู้สึกในการขจัดความเครียด ความวิตกกังวล การนอนไม่หลับ ความกดดันทางจิตใจ พลังงานด้านลบ และอุปสรรคอื่นๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายและนอนหลับสนิท

แอป Nafs มีคลังอัลบั้มแบบพกพาของคลิปเสียงที่บันทึกไว้ซึ่งมีความยาวไม่เกิน 15 นาที เพื่อให้คุณได้ผ่อนคลายในเวลาว่างจากตารางการทำงานของคุณ เพื่อเพิ่มพลังงาน ประสิทธิภาพการทำงาน โฟกัส และความตื่นตัว

นอกจากนี้ หากคุณเป็นคนรักธรรมชาติโดยธรรมชาติ คุณจะพบกับอัลบั้มเสียงและโทนต่างๆ มากกว่า 30 แบบในโปรแกรมเดียวกัน พร้อมความสามารถในการปรับระดับเสียงและระดับเสียงได้ถึง 12 โทนเสียงและโทนเสียงต่างๆ พร้อมกัน .

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการฝึกสมาธิและการผ่อนคลายช่วยเพิ่มสมาธิและความตื่นตัวทางจิต ในขณะที่ขจัดความรู้สึกของความเครียด ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า ความเหงา หรือแม้แต่ความรู้สึกด้านลบด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์ แบบฝึกหัดการทำสมาธิต่างๆ ช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับโลกภายในและโลกภายนอกรอบตัวคุณ แอปพลิเคชั่น Nafs มุ่งเน้นไปที่เทคนิคล่าสุดจากนักจิตวิทยาทั่วโลกเพื่อเพิ่มความตื่นตัวทางจิตของผู้คนและปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขา

ข้อดีอย่างหนึ่งของแอปพลิเคชั่น Nafas คือช่วยให้คุณเพิ่มความยืดหยุ่นทางจิตใจเพื่อเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก ความโชคร้าย ความบอบช้ำทางจิตใจทุกประเภท และช่วงเวลาแห่งความเศร้าและความเบื่อหน่ายผ่านการฝึกสมาธิที่คืนความสมดุลทั้งภายในและภายนอก มีส่วนช่วยในการปรับปรุง อารมณ์ของคุณ และขจัดความวิตกกังวล ความตึงเครียด และการนอนไม่หลับ

ข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดที่แอปพลิเคชั่น Nafs มอบให้กับผู้ใช้:

แบบฝึกหัดการทำสมาธิหลายร้อยแบบเพื่อเพิ่มความตื่นตัวทางจิต

ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและขจัดความเครียด ความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับเพื่อให้หลับสนิทและเงียบสงบ

เพิ่มความยืดหยุ่นทางจิตใจในการจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวัน ความเครียด และบาดแผล

ลดความคิดลบและเพิ่มพลังบวก

ลดการโทษตัวเองและโทษตัวเอง และเพิ่มความรักและชื่นชมตัวเอง

เพิ่มความตระหนักและตระหนักถึงความคิดส่วนบุคคล

การฝึกหายใจเพื่อเพิ่มอารมณ์และการควบคุมตนเอง

- เซสชั่นที่อุทิศให้กับช่วงเวลาที่อารมณ์เชิงลบเช่นความวิตกกังวลและความเครียดเพิ่มขึ้น

ติดตามพัฒนาการและความก้าวหน้าของคุณก่อนและระยะเวลาที่คุณใช้ในการทำสมาธิ

ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เพื่อช่วยเหลือคุณและให้การสนับสนุนและคำแนะนำ

เรารู้สึกเป็นเกียรติที่จะเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราผ่านลิงค์ต่อไปนี้: https://www.getnafas.com/

ติดตามเราบนแพลตฟอร์ม Facebook สำหรับการพัฒนาและข่าวสารล่าสุด: https://www.facebook.com/nafasmena

อย่าพลาดสิ่งใหม่ทั้งหมดและโต้ตอบกับเราบนแพลตฟอร์ม Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

เป็นคนแรกที่เห็นทวีตของเราบน Twitter: https://twitter.com/nafasmena